Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Jak radzić sobie ze stresem? Medytacja, joga, sport. Mindfulness w praktyce.
Awatar użytkownika
chwalimir-73
Posty: 5
Rejestracja: 26 cze 2019, 19:19

Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: chwalimir-73 »

Cześć, jestem bardzo ciekaw, jak poradziliście i radzicie sobie ze stresem? Ja zacząłem ćwiczyć jogę. Wasza kolej:)
Awatar użytkownika
Weronika-68
Posty: 10
Rejestracja: 23 cze 2019, 10:47

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: Weronika-68 »

Postawiłam na grę na bębnach, chodzę na warsztaty i mega mnie to odpręża
Awatar użytkownika
mamert1990
Posty: 7
Rejestracja: 28 kwie 2019, 20:35

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: mamert1990 »

Ja poszedłem do psychologa, długo się zbierałem, ale nie żałuję.
Awatar użytkownika
żaneta
Posty: 2
Rejestracja: 20 cze 2019, 21:31

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: żaneta »

Ja robię artterapię, maluję, wyszywam :) super sprawa
Awatar użytkownika
Marzena
Posty: 7
Rejestracja: 02 lip 2019, 2:15

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: Marzena »

Ja chodzę na terapię grupową i znacznie mi łatwiej jak mogę z innymi przegadać swoje problemy :) Każdy ma swój sposób
Awatar użytkownika
pepin102
Posty: 5
Rejestracja: 20 lis 2019, 23:47

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: pepin102 »

Zdecydowanie zgadzam się z poprzednikiem. Wydaje mi się, że ma on rację.
Kwiaty są wysłańcami Boga z innego, doskonałego świata.
Awatar użytkownika
Hermi
Posty: 72
Rejestracja: 18 sty 2019, 16:25

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: Hermi »

Jeżeli stres jest związany z uzależnieniem, to mało kto sam sobie z nim potrafi poradzić. Najważniejsze, aby w porę to wykryć i poprowadzić taką osobę w stronę placówki, która oferuje leczenie. Takich miejsc jest w kraju bardzo dużo, ale warto pamiętać o tych, które należą do czołówki w rankingu. Pierwsze miejsce zajmuje Ośrodek Terapii Uzależnień Nefo.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 29
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:39

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: bratek »

Ja jak chcę się odstresować biorę dobrą książkę i zaczynam czytać wtedy zapominam o wszystkim i się relaksuję. Nie mam problemu z znalezieniem książki która jestem za interesowana bo znajduję ją na https://www.taniaksiazka.pl/gdyby-to-ni ... 32071.html mają tam duży wybór w dobrych cenach.
Aniołek

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: Aniołek »

Faktycznie, warto byłoby się dobrze zastanowić przede wszystkim na tym, jak najsensowniej poradzić sobie ze stresem. Jeśli samodzielnie jest to bardzo trudne dla Was, to może warto byłoby pomyśleć o terapii w takich miejscach jak https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ Moim zdaniem mogłoby to odpowiednio zadziałać u Was, więc śmiało tam zaglądajcie.
Cząrt

Re: Stres pod pantoflem - jak sobie poradziliście

Post autor: Cząrt »

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
ODPOWIEDZ