Witamina D - jak dawkować?

Gdzie najlepiej wypoczywać w naszym kraju? Dokąd jechać na wczasy? Gdzie spędzić ferie lub urlop?
Awatar użytkownika
minionka
Posty: 97
Rejestracja: 08 sie 2019, 9:22

Witamina D - jak dawkować?

Post autor: minionka »

W jaki sposób poprawnie dawkować witaminę D? na co powinno się zwrócić uwagę? Czy ma ona jakieś naturalne źródła występowania?

Awatar użytkownika
leniwaa
Posty: 86
Rejestracja: 05 gru 2019, 16:29

Re: Witamina D - jak dawkować?

Post autor: leniwaa »

Spore ilości witaminy d znajdują się w rybach morskich, dobrych jakościowo olejach. W okresie jesienno zimowym powinno się suplementować witamine d, nawet czytalam o tym ostatnio https://pelafenlek.pl/witamina-d-normy-dawkowanie/

luśka

Re: Witamina D - jak dawkować?

Post autor: luśka »

u dzieci na pewno trzeba suplementować

Awatar użytkownika
julia
Posty: 71
Rejestracja: 28 sty 2020, 15:11

Re: Witamina D - jak dawkować?

Post autor: julia »

Dokładnie, witamina d dla dzieci jest bardzo ważna, ja podaję ją razem z probiotykiem estabiom, jest w jego składzie a więc bardzo łatwo się ją podaje

ODPOWIEDZ