jak sobie radzić z bólem pleców?

[madonna88]

Tak jak w temacie... jak mogę sobie pomóc? często bolą mnie plecy przez co kiepsko funkcjonuje na codzień

[minionka]

może sprawdź sobie te plastry przeciwbólowe https://itami.pl/ ? u nas sprawdzają się super przy wszelkich kontuzjach

[Stanisła523]

Jeśli ból pleców występuje w trakcie ciąży to ważne jest by odpowiednio układać się na boku w czym pomogą poduszki ciążowe. Mojej żonie bardzo pomogła taka poduszka ciążowa https://poofi-shop.com/pl/112-poduszki-ciazowe. Utrzymywała komfortowo odpowiednią pozycję ciała przez całą noc. Spanie na lewym boku jest bardzo ważne, przepływ krwi przebiega prawidłowo do dziecka.